“医生啊，我这个药除了按时用药之外，日常生活中还需要注意哪些问题?”这是上海眼科医院每位被确诊为青光眼患者关心最多的问题。

　　青光眼人群要坚持做好“四种注意”

　　要知道青光眼是因眼内排水管道出现病变，不能排出眼内俗称“房水”的液体，导致眼内压力增加而对视神经造成压迫，引起视神经血液循环不佳而受到损伤。所以在生活中，青光眼患者应该注意以下这些事情，可避免眼压升高，维持眼压都稳定。

　　一、注意不要“大口饮水”

　　通常人们在做出汗量大的运动时，都很容易口渴，所以常常会无所顾忌的一饮而尽，但对于青光眼人群来说，不管是何种情况，如果长期一饮而尽，那么就正在治疗青光眼的人而言，加重眼压负担，从而影响药物的治疗效果;就潜在的青光眼人群来说，增加了青光眼发生的几率。

　　所以，青光眼患者不能一次性大量饮水水，正确的做法是少量多次。

　　二、注意不要“呆在昏暗环境”

　　有人说睡前黑灯玩手机才有睡意、在昏暗中看电影才有感觉、呆在昏暗的光线下有利于思考，但这些习惯对青光眼患者都不利，因为在黑暗的环境中用眼，瞳孔会扩大，从而使眼压升高。

　　所以，有这些习惯的青光眼患者应该及时停止和改正，避免呆在光线暗弱的环境，应在充足的光源下用眼，防止昏暗环境刺激青光眼的发作。

　　三、注意不要“易爆易怒”

　　保持一个良好的心态，不要轻易生气。因为青光眼的发作通常与情绪有较大的关系，若情绪波动，就会导致人体发生血管痉挛、眼压波动大、血压上升、心律不齐等变化，进而诱发急性青光眼。同时，还可导致视神经供血不足、供氧减少，加速视神经损害，使青光眼恶化。

　　四、注意不要“拒绝运动”

　　虽然不倡导青光眼患者做一些激烈运动，但不代表不能做运动，有些人可能怕运动会导致眼压不稳定，但适量的、舒缓的有氧运动是有助于降低眼压的。因此，建议青光眼人群适当的动起来，不要拒绝运动。

　　青光眼治疗，拼的是一个好心态

　　除了要坚持做好这“四大注意”，小编提醒，刚被诊断的青光眼患者，还要需要坚持积极治疗，有些患者可能因为对青光眼的不了解以及对治疗缺乏信心，不是特别愿意和配合治疗。但有句话说得好“好心态影响身体健康”，所以，用积极的态度治疗青光眼有利于治疗效果，如果用消极的态度接受治疗，不听从医生建议，那治疗效果可能和患者预想的坏后果八九不离十。

　　因此，我们应该保持一颗乐观的心态接受青光眼治疗，上海眼科医院目前治疗青光的方法有三种：药物治疗，激光治疗和手术治疗，具体手术方式，需结合病情的实际情况来看。而患者在接受治疗后要配合药物治疗，应按时用药、不要乱用药或停药。

　　另外，小编提醒：青光眼一种遗传性眼疾，所以青光眼患者在密切注意自己病情变化的同时，也应该关注身边的亲属，他们也可能是青光眼的携带者，应督促自己的直系亲属定期到医院进行青光眼相关检查，如发现存在青光眼隐患，还能及时得到治疗。 》》》立即咨询客服